Jakarta, ruangenergi.com– Ditengah kesibukannya sebagai Direktur Mega Proyek dan EBT PLN, M.Ikhsan Asaad, selain berpikir untuk fokus mengurus infrastruktur ketenagalistrikan ternyata tidak melupakan menjaga kebugaran dengan menggeluti olah raga yang menjadi favoritnya gowes sepeda.
Ikhsan kepada ruangenergi menuturkan, ditengah pandemi covid-19 olah raga secara rutin menjadi keharusan untuk tetap menjaga agar tubuh tetap sehat dan bugar.
” Olah raga gowes sepeda rutin dua kali dalam satu minggu. Biasanya dilakukan bersama-sama teman PLN. Seperti hari minggu lalu goes bareng dengan PLN UID Jakarta Raya”, tutur Ikhsan Assad kepada ruangenergi.com, Senin(15/3/21).
Mantan GM PLN UID Jakarta Raya ini menambahkan, selain bersepada dirinya melakukan aktivitas jogging dengan treadmill di rumah.
” Saya secara rutin melakukan jogging selama 30-60 menit. Hari Sabtu-minggu gowes dengan teman-teman PLN. Selain olah raga , agar tetap sehat juga tetap memperhatikan asupan gizi makanan yang cukup, dan minum multivitamin setiap hari”,tutup ikhsan Asaad
